Shop
Artikel Blog Cara Buat Coklat

Perbandingan Produk Coklat

Perbandingan Produk Coklat

Sejumlah besar koko yang dinikmati dalam bentuk coklat, lazat rasanya dan mengandungi kebaikan semula jadi. Secara perbandingan, kepingan coklat susu mengandungi lebih kandungan protein berbanding dengan sebiji pisang, sebatang lobak merah, sebiji oren, sebiji epal atau sejumlah kismis dengan berat yang sama. Kajian telah membuktikan bahawa coklat mengandungi khasiat makanan seimbang.

 

 

 

Berikut adalah perbandingan antara berbagai-bagai coklat dengan makanan terpilih yang lain:-

Tenaga
(kalori)
Protein
(gram)
Karbohidrat
(gram)
Lemak
(gram)
Sodium
(gram)
Kacang
badam (1 aun)
165.0 6.0 6.0 15.0 3.0
Oren
(151 gram)
69.5 1.0 17.4 0.3
Kismis
tanpa biji (1.5 aun)
128.0 1.4 34.0 0.2 5.1
Bar
coklat susu (1.5 aun)
217.0 3.0 24.0 13.5 34.5
Pisang
(sederhana 114 gram)
105.0 1.2 26.7 0.5 1.0
Coklat
susu berkacang (1.5 aun)
232.0 6.0 19.5 16.5 28.5
Keju / mentega kacang (1.5 aun) 240.0 6.0 30.0 12.0 540.0
Epal
(130 gram)
77.0 1.2 19.8 0.5 1.5
Lobak
(72 gram)
31.0 1.0 7.3 0.1 25.0
Coklat
susu badam
225.0 4.5 22.5 15.0 34.5

Minuman koko mengandungi kafein yang lebih rendah berbanding dengan minuman-minuman lain yang terdapat di pasaran.

Minuman Coklat :

1 gelas (8 aun) = 2 – 7 mg

Minuman Ringan :

1 tin (12 aun) = 32 – 65 mg

Minuman Teh :

1 cawan (5 aun) = 28 – 44 mg

Minuman Kopi :

1 cawan (5 aun) = 93 – 153 mg

Share
Tagged: , , ,

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

CommentLuv badge